分卷阅读33 (第3/4页)

节奏感的古武，到底缺了什么才会显得这么毫无激情？

    随着最后一节cao完事后，周柏哲只觉得浑身舒服，仿佛连精神都跟着轻松了许多，没有之前那么疲惫。

    实际上，很多人都小瞧了这所谓的体cao，看似动作简单，但是却老少皆宜，可以让大脑在得到充分休息的同时，肌rou也得以放松。

    如果老人跳的话，更是可以提高心肺功能，促进血液循环，增强器官功能，更可以提高体内排泄功能，降低疲惫程度。

    更重要的是，可以培养人正确的身体姿势，使肌rou发达，体格□□，在做剧烈运动之前，做这个体cao可以避免肌rou拉伤，心情也会愉快，降低压力。

    故而，当广播体cao节拍全部都结束后，一些年纪较大的村民气喘吁吁，浑身出汗，可身体却更加轻松了许多。

    瞬间村民们意识到，这个武术或许是拿来锻炼身体用的，运动量小反而更适合老少群体练习。

    周柏哲转过身，瞅了瞅周围的吃瓜村民，还没等有所动作时，村民们便善解人意迅速散开来，捧着手机如获至宝，咧着嘴吧往家跑，一定要把这个神奇的武术教给自己的家人，让她们也学习！

    没有录到视频的村民纷纷找到村长，“村长啊，你在这么前面的位置，肯定录到的视频清晰度最高，能不能……也传我们一份？”

    村长连忙点头，“可以，你们先回去，等会我会把这份视频统一发给所有人，必须要让所有人都学会！”

    村民们这才喜滋滋回了家。

    对于这一