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晕染，看不清晰，却令陆楚无端心安。

    陆楚明白了他的意图，笑道：“这是在锻炼我的胆量吗？”

    从二楼跳下去，是个不错的跑酷体验的起始。

    7保持着双臂打开的状态，声音稳重低沉：“不要怕，来我这里。”

    陆楚摇头：“我不怕。”

    因为相信你。

    他纵身从二楼跳下。

    7接住他，将自己的全世界抱在了怀里。

    第54章 第五局

    陆楚和7离开女寝, 沿着小路来到cao场附近，假意一直在学校闲逛、踢球, 随后和其他几个暂时同寝自习回来的人偶遇。

    几人一起去吃了晚饭, 然后赶回新寝。

    执勤老师查完寝，几人闲聊片刻，很快睡去。

    .

    第二日清晨, 寝室其他几个人还在熟睡的时候，陆楚和7就已经早早起来, 洗漱完毕，等执勤老师开了宿舍楼的门，两人便出门开始晨跑。

    7根据陆楚目前的身体素质制定了一系列的训练方案，锻炼量一点一点增加。两人短暂的慢速晨跑过后, 去食堂吃了早点，然后在cao场按照7制定的方案热身和训练。

    锻炼刚开始的时候, 不必急于学习身法技巧，而是先要把身子的柔韧度打开，身体机能提上去，再一点一点学习各种动作, 因为许多如踢腿, 攀爬，侧翻正翻都需要有强健的臂部和腹部肌rou才能完成。

    近一个小时过去，陆楚大汗淋漓。

    7给他递过去水和毛巾，道：“休息一下。”

    陆楚喝了口水问道：“7你可以做到什么高难度动作？”

    “比较难的，比如踺子带