31 皇马需要我！ (第2/6页)

影响很大。

    为什么呢？三天的时间还不够恢复吗？

    其实，这是球迷对球队训练的不了解。

    众所周知，进入赛程后，球队的训练都是围绕着比赛来展开的，大体上可以分为日常、赛前和赛后三个阶段。

    字面意思，日常训练就是在两场比赛间隔的这段时间，制定训练来帮助球员把技术、战术、身体和心理都尽可能地调整到最佳状态。

    赛前准备就是根据比赛的对手，进行一系列针对性的训练和战术套路的演练。

    赛后训练一般就包括球员反馈、比赛分析，再结合反馈和分析安排一堂针对性训练，这个对球队的提升有非常大的帮助。

    从科学角度来说，一周一赛的话，球员可以做到劳逸结合，每周都有八到十堂训练课，同时还能得到充分的休息、恢复和调整时间，这也是最合理的。

    如果是一周双赛的话，要比一周一赛少三堂训练课，也就是只有五到七堂训练课，而且每场比赛后球员休息的假期一般只有半天时间，这是远远不够的。

    不说别的，一周双赛，球员的体能训练就无法得到保证，战术训练和针对性训练就更别想了，这就导致球员会更加疲劳，球队的技战术能力也会大受影响。

    如果是成熟的球队，风险还算可控，可像现在的皇马这样，那麻烦就大了。

    高深认为，必须要尽可能地挤出一堂训练课，来专门针对阿森纳进行模拟演练，否则的话，到了海布里，皇马不用踢，直接缴械算了。

    教练组也知道一周双赛的难处，就怕球员有逆