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    “小俊，你晚上到底吃了什么？”

    陈敬国关切地问道。毕竟坐飞机有难受的感觉很正常，不过难受成这样倒是不多见，而且体检报告显示张俊壮得像头牛，按理说不应该会有这种情况发生，心想：难道是内分泌和神经的反应出现问题？

    想到这里，陈敬国开始考虑找全国最好的医院帮张俊再检查一遍。

    “我想想……”

    张俊感到头昏眼花，不过已经比刚才舒服许多，他回忆一下后，这才说道：“蒸蛋糕、烤羊腿，还有蜜汁蒸鸡、白萝卜炖牛rou、黄豆炒韭菜，而且还喝了一点啤酒和汽水。”

    “不是吧！”

    空服长在一旁听得目瞪口呆，心想：这小子太厉害了，居然把上飞机前，要避讳吃的东西都吃了一轮。

    事实上，为了避免搭飞机时出现头晕、胸闷、恶心、胀气，甚至呕吐等症状，在饮食方面有几项禁忌。

    一，忌大荤及高蛋白食物。由于这些食物在肠胃停留的时间长，消化困难，加上在空中时人类消化液的分泌会减少，胃功能变弱，很容易产生胃肠痉挛、阵痛等症状，甚至患胃病的人会导致情况加剧。

    二，忌进食大量的粗纤维食物，如啤酒、汽水、黄豆、萝卜等，它们易在体内产生气体，而且由于飞机飞行高度越高，气压越低，进而导致胀气，产生胸闷、腹胀、呼吸不顺等不适。

    三，忌进食过饱和空腹上飞机，这是为了防止胃部和心脏负担过重，以及血糖过低。

    虽然这些是搭乘飞机的常识，但经常搭飞机的人也不一定会知道，更何况张俊是第一次搭飞机，一顿晚饭他几乎把所有忌讳的东西都吃了一遍，而且